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九十九、男性不宜长期进行自行车锻炼
字体:[ ] 日期:2018-06-30 作者:


        男性不适合将骑自行车作为长期锻炼项目。首先自行车车座窄小,如果男性长时间骑车,睾丸、前列腺等器官受到长时间挤压后会出现缺血、水肿、发炎等状况,从而影响精子的生成以及前列腺液的正常分泌,严重者甚至可能导致不育。其次,不科学的自行车运动会使已经患有高血压并的人血压升高,冠心病患者心脏负担加重,疝气患者的严重程度加深,脑震荡后遗症患者和癫痫病患者也容易出现意外摔倒的情况,所以患有这5类疾病的人也不适合经常从事这项运动。最后,青少年正处于生长发育阶段,骨质较软。如果为了追求时髦而选用车把较低的自行车进行锻炼,时间长了就会影响脊柱的弯曲度,影响形体发育,所以青少年用自行车锻炼应该注意正确姿势。

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