首页 新闻中心 通知公告 政务公开 群众体育 竞技体育 体育场馆 体育产业 体育教育 在线办事 党务公开 图片新闻
您当前的位置: 群众体育
山西省体科所助力居家科学健身
字体:[ ] 日期:2020-03-31 作者:

  新冠肺炎疫情防控期间,山西省体科所以“强身健体,抗击病毒”为专题,推出了体能知识、营养知识科普、心理自助科普指南和功能性训练四个方面内容。该专题一经推出,首日访问量达21539人次,页面访问次数突破25000人次,体现了体育科研更好地为科学健身指导助力。 

  山西省体科所自1月31日推出“强身健体,抗击病毒”系列之一体能知识科普指南以来,越来越多的健身达人、教练加入到团队中,截止目前已经录制出哑铃操、瑜伽、八段锦、舞蹈、太极拳、健身操等40多期丰富多彩的居家锻炼节目,在网易山西《“宅”家健身小课堂》播出,并通过手机新闻客户端、山西省体育局微信公众号推广传播,取得了极佳效果,受到大众好评。 

  科学合理的居家健身对提高人体每天的能量代谢水平,增强和保持良好的身体素质,促进身体和心理健康有非常重要的作用。该所体能康复室主任冯立明表示,运动健身是增强体质、提高健康水平、防病治病的有效手段之一。在抗击新型冠状病毒的斗争中,预防感染的重要措施就是减少外出,做好隔离,这样既是对自己负责,也保护了别人。这个时候,居家健身就成为保持健康的非常重要环节。只要有心任何地方都是运动场,任何场所都是健身房。 

主办单位:阳泉市体育局 地址:阳泉市南大街452号 电话:0353-3312000 3312001 邮编:045000 建议分辨率:1024*768

晋ICP备 05007173 号 网站标识码:1403000015       网站地图

晋公网安备 14030202000213号