为深入贯彻落实全民健身国家战略，持续推动全民健身与全民健康深度融合，丰富市直机关干部职工精神文化生活，提振机关队伍干事创业精气神，近日，由市直工委联合有关单位举办的2026年度市直机关健身气功、太极拳系列培训圆满落幕。本次培训历时一个月，横跨7月上旬至8月上旬，来自市直各单位130余名干部职工踊跃参与学习。

本次培训结合机关工作实际与干部职工作息规律，采取分期错峰、晚间授课的方式有序开展。培训开设八段锦、健身气功大舞、24式简化太极拳等经典课程，最大限度兼顾日常业务工作与健身学习需求，为干部职工下班后参与锻炼提供便利。

培训以科学健身、舒缓减压、强身健体为主要目标，系统讲解传统养生理论、功法基础常识、动作规范要点及呼吸调节技巧。授课教师讲解细致、示范标准，针对学员动作细节、发力方式、气息节奏逐一纠正指导，帮助大家快速掌握规范招式，吃透动作要领。全体学员精神饱满、认真投入，循序渐进熟练掌握各项功法技能，在舒缓柔和的运动节奏中放松身心、释放压力、舒缓疲劳、调整状态。

此次系列培训的顺利开展，进一步普及了科学健身理念，推动传统养生文化走进机关、融入日常，有效引导干部职工养成劳逸结合、坚持锻炼的良好生活习惯，切实提升了身体素质，舒缓了工作压力，涵养了积极健康的心态。

下一步，市直工委将持续丰富机关文体活动载体，组织开展形式多样的全民健身活动，不断提升干部职工身心健康水平，激励全体机关干部以更加昂扬向上、务实奋进的精神风貌履职尽责、担当作为，为全市机关各项事业高质量发展凝聚强大精神力量。